Различные виды массажа помогут вам справиться с различными проблемами – избавит вас от лишнего веса, вы распрощаетесь с целлюлитом, с его помощью приобретете прекрасную фигуру и замечательное настроение. Вам просто необходимо подобрать правильный вид массажа.

3
Массаж для борьбы со стрессами и усталостью.
Массаж шиацу относится к традиционным японским оздоровительным системам, воздействие на процессы в организме происходит методом надавливания на активные точки. Некоторые терапевтические воздействия методами шиацу:
Головная боль снимается при помощи массажа височных впадин.
С волнением вам поможет справиться давление на точку расположенную между бровями (10сек).
При резких болевых ощущениях сильно надавите на точку, расположенную на верхней губе ниже носа, боль намного уменьшится.
Усталость глаз снимет массаж точек расположенных в районе слезных протоков.
При бессоннице рекомендуют использовать массаж большим и указательным пальцем ушные мочки.
Массаж с использованием камней (стоун-терапия).
Обычно такой вид массажа выполняется в косметических салонах, но его также можно использовать в домашних условиях, но не на всем теле (самому неудобно производить эту процедуру), а только на лице. Для этого вам нужны четыре гладких камня небольшого размера, прекрасно подойдут морские камушки, отшлифованные морскими приливами и отливами.
Перед началом процедур необходимо два камня разогреть в духовке (температура 600С) и два камня помещаем в морозилку, время подготовительного разогрева и остывания составляет полчаса. После подготовки сначала используйте горячие камни, затем холодные, размещать их необходимо на биологически активных точках, расположенных над бровями и возле крыльев носа. После процедуры совершаем массаж по лицевым массажным линиям.
Используем массажеры.
Массажеры – отличный способ проведения самомассажа, но при выборе будьте внимательны, чтобы не приобрести не качественный и не безопасный массажер и не причинить вред своему организму. Перед использованием массажеров не лишним будет проконсультироваться с врачом, особенно при наличии различных хронических заболеваний.
Массаж стоп.
На стопах наших ног расположено много биологически активных точек, при воздействии на которые вы можете положительно влиять на практически все процессы, которые происходят в организме, а также на все внутренние органы. Массаж можно производить как руками, так и при помощи различных приспособлений.