Многие хорошо знакомые нам продукты могут обладать полезными свойствами, направленными на помощь организму в похудании. Но мало кто догадывается, что если правильно скомпоновать их, то получится совершенно новое средство, которое приведет нас к прекрасным результатам в области снижения веса. Представляем вашему вниманию коктейль, в состав которого входят – кефир, корень имбиря, корица и красный жгучий перец, все компоненты этого коктейля направлены на снижение веса.
В чем польза каждого компонента коктейля?
Кефир. Это кисломолочный продукт, который благотворно воздействует на работу всего желудочно-кишечного тракта. Благодаря наличию благотворной микрофлоры он настраивает работу кишечника, производя его очистку, это происходит из-за наличия слабого слабительного и мочегонного эффекта. Также он удаляет лишнюю жидкость из организма и убирает отечность. Кефир является прекрасным средством для понижения аппетита, так как содержит белок. Содержащийся в нем кальций укрепляет скелет человека.
Корень имбиря. Он производит воздействие на пищеварительную систему, активизируя обменные процессы. В своем составе имеет много полезных микроэлементов, минералов, аминокислот и витаминов. Имбирь входит во многие средства и напитки для тех, кто хочет расстаться с лишними килограммами.
Корица. Она очень часто используется при приготовлении кондитерских изделий. Своим действие она снижает уровень глюкозы в крови и уменьшает чувство голода. Из-за своих свойств она очень полезна при похудении.
Красный перец. Он ускоряет обменные процессы в организме, в частности процесс расщепления липидов на более простые составляющие. Также стимулирует употребление жидкости.
Рецепт приготовления коктейля.

korica-dlya-pohudeniya-10
Традиционно коктейль приготавливается таким образом.
В стаканчик блендера вливаем 250 миллилитров не жирного кефира (лучше использовать обезжиренный или 1-2% жирности), затем добавляем чайную ложку молотой корицы, полторы чайных ложки мелко натертого имбиря и немного красного перца. Смешиваем тщательно все компоненты и даем ему настояться около получаса. Употреблять такой коктейль рекомендуется три раза в день перед едой, за 15 минут. Время проведения диеты неделя две. Напиток прекрасно уменьшает чувство голода. Приготавливать коктейль необходимо перед самим употреблением. Не смотря на довольно резковатый запах коктейля, он имеет мягкий вкус, основные нотки – кефира и корицы.
Противопоказания при приеме коктейля.
Применение этого коктейля, направленного на похудение, не рекомендуется к приему женщинам в периоды кормления грудью, а также при заболеваниях органов пищеварения (гастриты и язва), менструальные кровотечения, повышенное кровяное давление, наличие воспалительных процессов в организме, высокая температура, при повышенной возбудимости нервной системы. Также не следует принимать такие коктейли людям, у которых есть проблемы с печенью, так как содержащийся в корице кумарин способен нанести негативное действие вашей печени и спровоцировать головную боль.